scienceline.ru

Суббота, Май 26th

Last updateЧт, 31 Май 2018 7am

Зимний уход за кожей.

901a

Зимой надо внимательно ухаживать за собой. Особенно стоит уделять внимание коже - на ней плохо сказывает холодный ветер, морозный воздух и прочие раздражающие факторы. Но достаточно соблюдать несколько простых правил, чтобы и зимой ваша кожа оставалась здоровой!

В холодное время обветренная кожа является вполне распространенным явлением. Да и разница температур в доме и на улице тоже не идет ей на пользу. Постарайтесь дома увлажнять воздух при помощи специального устройства. Работающее отопление высушит воздух быстро, поэтому и кожа потеряет большую часть своей влаги. Кстати, можно обойтись и без специальной техники - дважды за день накрывайте батареи мокрыми полотенцами.

Организм страдает зимой и изнутри. Выпивайте в день по два литра воды, чтобы не столкнуться с обезвоживанием. Вода должна быть чистой, негазированной. Начните не только пить минеральную воду, но ею же и умываться, ведь из-под крана льется достаточно жесткая вода.

Пользуйтесь кремом с жирной текстурой, он должен хорошо увлажнять вашу кожу. Купить и увлажняющие, питательные маски, делайте их хотя бы раз в неделю, но лучше даже дважды. А вот грубые очищающие средства лучше исключить из своей косметички. Купите нежную пенку для умывания, не пользуйтесь спиртовым тоником. Скраб замените нежным пилингом.

Очень сильно страдает зимой и кожа губ, ведь она нежная, тонкая. Купите защитный бальзам для пребывания на улице, а дома пользуйтесь питательным бальзамом.

И, конечно, не забывайте, что нужно подпитывать себя витаминами и изнутри - лишь тогда ваша кожа будет сиять! Так что в свой рацион включите больше овощей, фруктов и продуктов, в составе которых присутствует много витаминов, минералов.