scienceline.ru

Понедельник, Дек 11th

Last updateВс, 17 Дек 2017 3am

Какие продукты помогают избавиться от расстройства желудка.

article5292289a

Расстройство желудка - это очень неприятная проблема. Она может испортить день и вы не сможете справиться со своими обязательствами в повседневной деятельности. При расстройстве желудка могут возникнуть боль, изжога, спазмы, тошнота. В дополнение к традиционному лечению и обращению к врачу, вы можете попробовать успокоить раздраженный желудок с помощью некоторых пищевых продуктов.

Бананы
Мягкая, пастообразная текстура банана очень подходит при расстройстве желудка. Бананы содержат много пектина, который оказывает успокоительное действие на желудок. Кроме того, бананы помогут улучшить производительность кишечника и уменьшить секрецию кислоты.

Имбирь
Многие люди считают, что имбирь слишком пряный, поэтому не подходит для расстройства желудка. Истина заключается в том, что он обладает способностью уменьшать боль в животе и предотвращать судороги. Вы можете заварить имбирный чай с медом, либо натереть немного свежего корня и также смешать с медом. Принимайте по две столовой ложки смеси для успокоения желудка.

Папайя
Папайя содержит много полезных для желудка пищеварительных ферментов. Они улучшают обработку пищевых продуктов и дают облегчение желудку. Боли в животе и спазмы спадают при употреблении в пищу папайи.

Очищенные яблоки
Кожицу яблок труднее переварить, так что не желательно есть неочищенные яблоки при расстройстве желудка. Но само яблоко очень полезно против болей в желудке и спазмов, потому что оно богато пектином. Мы уже упоминали, что пектин имеет успокаивающий эффект на стенки желудка, поэтому хорошо его употребление при таких недугах.

Йогурт
Йогурт содержит полезные бактерии, которые помогают справиться с расстройством желудка. Они нейтрализуют причины судорог и боли, успокаивают желудок. Кроме того, расстройство желудка часто вызывает чувство раздутости и тяжести в животе. Употребление йогурта снимает это чувство.

Мятный чай
Хороший старый мятный чай является частью нашей традиционной медицины. Его успокаивающие свойства на желудок доказаны на протяжении веков. Сделайте теплый мятный чай, когда болит ваш желудок.