scienceline.ru

Воскресенье, Авг 20th

Last updateПн, 30 Нояб 2015 11am

У детей, которые не любят фрукты и овощи, в 13 раз больше шансов обзавестись болезнями желудочно-кишечного тракта.

У детей, которые не любят фрукты и овощи, в 13 раз больше шансов обзавестись болезнями желудочно-кишечного тракта.
У детей, которые не любят фрукты и овощи, в 13 раз больше шансов обзавестись болезнями желудочно-кишечного тракта.

Согласно исследованию, проведенному среди учащихся начальных классов, у детей которые не любят есть фрукты и овощи в 13 раз больше шансов на развитие запоров. Употребление жидкости менее чем 400 мл в день значительно увеличивает этот риск.

Ученые двух университетов г. Гонконг и г. Сингапур наблюдали за 383 детьми в возрасте от восьми до десяти лет. Напомним, что согласно ранее проведенным исследованиям, регулярные запоры связаны, в первую очередь, с питанием, экологией и психологическими факторами, а не конкретными проблемами со здоровьем. И больше всего эта проблема распространяется среди детей школьного возраста.

Предполагается, что в 95% случаев заболевания запором затрагивает детей, находящихся в послемладенческом возрасте. Это заболевание имеет серьезные последствия, поскольку может вызвать широкий спектр эмоциональных и физических проблем, таких как стресс, проблемы в школе, заниженная самооценка, неуверенность в себе и снижение социального взаимодействия.

 

К основным выводам исследования можно отнести:

- 7% детей, которые приняли участи в исследовании, страдали от запоров, и между ними и детьми, не имеющими аналогичных проблем, были различия в рационе питания;

- девочки чаще имеют запоры, чем мальчики (8,2% против 6,6%), дети в возрасте 9-ти лет чаще сообщают о таких проблемах (13,3%), чем восьмилетние (10%) и десятилетние (5,2%);

- дети, которые употребляли от 200 до 400 мл жидкости в день в восемь раз чаще испытывали проблемы, чем дети, которые пили от 600 до 800 мл жидкости, и в 14 раз чаще, чем те, которые выпивали 1 литр и более;

- дети, которые заявили, что не любят фрукты и овощи, в 13 раз чаще страдают от запоров, чем остальные;

- каждые девять из десяти детей заявили, что не пользуются школьными туалетами, и этот показатель одинаков как для детей с запорами, так и без;

- самой большой проблемой школьных туалетов является то, что дети предпочитают терпеть до дома, они связывают это в основном с отсутствием туалетной бумаги и грязными туалетами.

Авторы исследования сделали ряд рекомендаций, которые, по их мнению, будут способствовать решению этой проблемы:

- начальные школы должны сотрудничать с работниками здравоохранения, чтобы дети были более осведомленными о проблеме регулярных запоров;

- родители должны быть хорошо осведомлены о данной проблеме, чтобы они могли контролировать питание своих детей и убедиться в том, что рацион их детей обеспечивает достаточное количество жидкости, овощей и фруктов. Родители должны также напоминать своим детям о регулярном посещении туалета в школе;

- школьные магазины и буфеты должны отказаться от продажи чипсов и конфет и заменить их продуктами с высоким содержанием клетчатки, свежими и сушеными овощами;

- детям не следует запрещать пить воду во время уроков;

- школьные туалеты должны быть более удобными для использования, чистыми и хорошо снабжены бумагой для того, чтобы дети чувствовали себя более комфортно.