scienceline.ru

Среда, Июнь 20th

Last updateСб, 30 Июнь 2018 8am

Питание и Диета

Как выбрать чай.

801aРазобраться с качеством и вкусом чая помогут простые рекомендации.

Диета на отрубях.

801aОтруби очень полезны для похудения, так как в них присутствует грубая клетчатка. Ее волокна в желудке не перевариваются. Они имеют бактерицидное действие, избавляют от шлаков. В них содержатся витамины В и калий.

Овсянка, сэр! Нетрадиционный рецепт каши для маленьких гурманов.

801aВкус каши во многом определяется тем, на какой воде она приготовлена. Ведь в процессе приготовления она практически полностью поглощается зернами. Минеральные соли жесткой воды, оседая в зернах, делают их менее вкусными. Поэтому для приготовления круп желательно использовать мягкую воду. Любая каша на такой воде получится удивительно вкусной. А мы знаем, что блюда для детей должны приносить не только пользу, но и удовольствие.

Какие продукты помогают избавиться от расстройства желудка.

article5292289aРасстройство желудка - это очень неприятная проблема. Она может испортить день и вы не сможете справиться со своими обязательствами в повседневной деятельности. При расстройстве желудка могут возникнуть боль, изжога, спазмы, тошнота. В дополнение к традиционному лечению и обращению к врачу, вы можете попробовать успокоить раздраженный желудок с помощью некоторых пищевых продуктов.

Черника – вкусная польза.

article5266234aЧерника является довольно распространенным растением для северных районов. В дикой природе ее можно встретить в светлых сосновых лесах, на опушках или на болотах. Кустарники размером 10-15 см состоят из основного ствола, от которого отходят кожистые овальные листья. Цветет растение в мае, а собирать ягоды можно уже в июле-августе. Плоды - черные, но имеют синеватый отлив из-за воскового налета на них.

Ромашка – это одно из лечебных растений, которое очень часто встречается в наших широтах. Её можно встретить на пустырях и полянах.

article2695192aСборы ромашки приобретают в аптеках или же делают заготовки самостоятельно. Заготовку лучше всего делать в период с июля по август. Для этого выбирают растения с полностью раскрытыми и хорошо развитыми бутонами. Собранные цветы следует разложить на неплотной ткани (можно использовать марлю), тонким слоем. Хранить высушенную заготовку в хорошо проветриваемом месте.

В каких витаминах нуждаются мужчины?

В каких витаминах нуждаются мужчины?

В то время как широко распространена идея о том, что женщины должны принимать всевозможные пищевые добавки и минералы, чтобы справиться с дефицитом питательных веществ, реальность такова, что мужчинам следует делать то же самое.

У детей, которые не любят фрукты и овощи, в 13 раз больше шансов обзавестись болезнями желудочно-кишечного тракта.

У детей, которые не любят фрукты и овощи, в 13 раз больше шансов обзавестись болезнями желудочно-кишечного тракта.

Согласно исследованию, проведенному среди учащихся начальных классов, у детей которые не любят есть фрукты и овощи в 13 раз больше шансов на развитие запоров. Употребление жидкости менее чем 400 мл в день значительно увеличивает этот риск.

Свекольный сок помогает жить более активно!

Свекольный сок помогает жить более активно!

Новые исследования в пользу свекольного сока предполагают, что он полезен не только спортсменам, которые могут улучшить свои физические показатели, но также может помочь людям пожилого возраста, а также людям с заболеваниями сердца и легких вести более активный образ жизни.

Чем полезны антиоксиданты ?

Чем полезны антиоксиданты?Некоторые жизненно важные витамины и минералы действуют как антиоксиданты. Это защитные вещества, которые можно обнаружить во всем организме. Они выполняют функцию ликвидации вредных побочных продуктов обмена веществ, известных как «свободные радикалы».

Низкое употребление витаминов приводит к нарушению обмена веществ.

Низкое употребление витаминов приводит к нарушению обмена веществ.

Витамины представляют собой натуральные питательные вещества, которые являются жизненно важными компонентами для жизнедеятельности нашего организма, даже не смотря на то, что необходимы в небольших количествах.