scienceline.ru

Понедельник, Окт 22nd

Last updateПн, 30 Июль 2018 8am

Питание и Диета

Что нужно для успешной диеты.

803aМногие считают вегетарианство, сыроедение и энергетическую диету панацеей для похудения. А вы знаете, что такое аминокислоты? Это питательные вещества, из которых состоят белки. Наш организм использует их для выработки антител и гормонов. Они снижают аппетит и сохраняют наши мышцы. Большинство из них попадают к нам благодаря животной пище. И если организм не будет получать аминокислоты, он начнет болеть.

Как правильно выбрать арбуз.

802aСезон спелых вкусных арбузов начинается с августа месяца, покупать раньше этого срока нежелательно. Ведь, даже скороспелые сорта набирают свою сочность только к концу июля.

Не спешите выбрасывать арбузные корки! Давайте приготовим вкуснейшее варенье.

801aМы привыкли выбрасывать арбузные корки, не задумываясь о том, что и они могут пойти в дело. Вы наверняка слышали о цукатах из них, даже пробовали, вероятно. А варенье из арбузных корок ели?

Как выбрать чай.

801aРазобраться с качеством и вкусом чая помогут простые рекомендации.

Диета на отрубях.

801aОтруби очень полезны для похудения, так как в них присутствует грубая клетчатка. Ее волокна в желудке не перевариваются. Они имеют бактерицидное действие, избавляют от шлаков. В них содержатся витамины В и калий.

Овсянка, сэр! Нетрадиционный рецепт каши для маленьких гурманов.

801aВкус каши во многом определяется тем, на какой воде она приготовлена. Ведь в процессе приготовления она практически полностью поглощается зернами. Минеральные соли жесткой воды, оседая в зернах, делают их менее вкусными. Поэтому для приготовления круп желательно использовать мягкую воду. Любая каша на такой воде получится удивительно вкусной. А мы знаем, что блюда для детей должны приносить не только пользу, но и удовольствие.

Какие продукты помогают избавиться от расстройства желудка.

article5292289aРасстройство желудка - это очень неприятная проблема. Она может испортить день и вы не сможете справиться со своими обязательствами в повседневной деятельности. При расстройстве желудка могут возникнуть боль, изжога, спазмы, тошнота. В дополнение к традиционному лечению и обращению к врачу, вы можете попробовать успокоить раздраженный желудок с помощью некоторых пищевых продуктов.

Черника – вкусная польза.

article5266234aЧерника является довольно распространенным растением для северных районов. В дикой природе ее можно встретить в светлых сосновых лесах, на опушках или на болотах. Кустарники размером 10-15 см состоят из основного ствола, от которого отходят кожистые овальные листья. Цветет растение в мае, а собирать ягоды можно уже в июле-августе. Плоды - черные, но имеют синеватый отлив из-за воскового налета на них.

Ромашка – это одно из лечебных растений, которое очень часто встречается в наших широтах. Её можно встретить на пустырях и полянах.

article2695192aСборы ромашки приобретают в аптеках или же делают заготовки самостоятельно. Заготовку лучше всего делать в период с июля по август. Для этого выбирают растения с полностью раскрытыми и хорошо развитыми бутонами. Собранные цветы следует разложить на неплотной ткани (можно использовать марлю), тонким слоем. Хранить высушенную заготовку в хорошо проветриваемом месте.

В каких витаминах нуждаются мужчины?

В каких витаминах нуждаются мужчины?

В то время как широко распространена идея о том, что женщины должны принимать всевозможные пищевые добавки и минералы, чтобы справиться с дефицитом питательных веществ, реальность такова, что мужчинам следует делать то же самое.

У детей, которые не любят фрукты и овощи, в 13 раз больше шансов обзавестись болезнями желудочно-кишечного тракта.

У детей, которые не любят фрукты и овощи, в 13 раз больше шансов обзавестись болезнями желудочно-кишечного тракта.

Согласно исследованию, проведенному среди учащихся начальных классов, у детей которые не любят есть фрукты и овощи в 13 раз больше шансов на развитие запоров. Употребление жидкости менее чем 400 мл в день значительно увеличивает этот риск.