scienceline.ru

Суббота, Май 26th

Last updateЧт, 31 Май 2018 7am

Исследователи из США выяснили, что матери-одиночки испытывают проблемы со сном чаще, чем остальные родители.

502a

Ученые из Национального центра статистики здоровья провели исследование процесса сна супругов из полноценных семей, родителей-одиночек и семейных пар без детей. Согласно результатам исследования проблемы со сном чаще встречаются при отсутствии одного из супругов.

Глава научного проекта Коллин Нуген выделяет факт того, что в прошлом подобные исследования проводились лишь для изучения проблемы сна у детей из неполных семей. Однако, никто не уделял должного внимания проблемам взрослых.

Согласно нормам медицинского сообщества, совершеннолетнему человеку рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки.

Результаты исследования показали, что чаще всего проблемам со сном подвержены матери-одиночки с несовершеннолетними детьми. Женщины, попавшие в подобную ситуацию, спят всего несколько часов, с трудом засыпают, а проснувшись не чувствуют себя отдохнувшими. 3 из 10 матерей одиночек сталкиваются с данной проблемой постоянно.

Независимо от семейного положения, проблемы со сном чаще встречаются у женщин. Полученные результаты не удивили ученых. Матери думают о своих детях и семье днём и ночью. Волнительные мысли о недостатке денежных средств и прочих семейных проблемах не дают женщинам возможности как следует отдохнуть.

Родители из полных семей также сталкиваются с подобными трудностями. 4% опрашиваемых признались в том, что принимают снотворные препараты.

Терапевт Шалини Парутхи из Медицинского университета Сент-Луиса напоминает о том, что человек должен относиться ко сну серьезнее. Ни в коем случае не следует рисковать здоровьем.

Проблемы со сном широко распространены в США. Недуг чреват хроническими болезнями – диабетом, расстройствами в работе сердца и психики.

Ученые получали данные исследования в период с 2013 по 2014 год.