scienceline.ru

Суббота, Июнь 24th

Last updateПн, 30 Нояб 2015 11am

Хороший сон – ключ к привлекательности.

В ходе исследования ученые пытались выявить связь между сном и представлением о привлекательности и здоровье. Ученые верят, что данное исследование очень важно, особенно в наши дни, когда «мир не спит» 24 часа в сутки, а многие люди страдают от нарушений сна.

Двадцать три участника в возрасте от 18 до 31 года приняли участие в данном исследовании. Они были сфотографированы примерно между 14-00 и 15-00 часами в двух случаях: сразу же после нормального сна, и сразу же после лишения сна. Важным моментом является то, что в исследовании не принимали участие курильщики, а также за два дня до начала исследования испытуемым запретили принимать алкоголь. Фотографии были сделаны в хорошо освещенном помещении, расстояние до камеры было фиксированным. Участники обоих фотосессий не наносили макияж, волосы были распущены либо зачесаны назад (при наличии длинных волос), мужчины были гладко выбриты. Участников попросили расслабиться и принять нейтральное выражение лица.

Шестьдесят пять наблюдателей должны были оценить предложенные им фотографии по рейтингу привлекательности, отметив каждую из них следующим образом:

- выглядит здоровым/нездоровым

- выглядит усталым/не усталым.

Наблюдатели оценили фотографии лиц, лишенных сна, как менее здоровых, менее привлекательных и более усталых.

В результате данного опроса исследователи приходят к выводу, что отсутствие сна отражается не только на нашем здоровье, но непосредственно на лице, что влияет на внешность в целом и сказывается на суждении о нашей привлекательности и здоровье.